今、わたしに最も必要なことは「今を生きる」ことだと思います。
なぜならば、過去の失敗や経験から得られたネガティブな感情に浸っていると、前に進めず、そして、過去に生きることは「今」をおざなりにしているから。
「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」
そんな気がするのですが、人間は習慣化されたことって、なかなか簡単に手放せないですよね。
ということで、過去の感情データを置いていくということを目的に、私がここ数年間歩んだ道のりを記録して、自分の頭の中からは吐き出したいと思います。
--------------------------------回想はじまり-------------------------
2021/3/21(日)
今日も朝から仕事だ。
そして、妻からコーチングしてくれとの依頼。
仕事をしていると、保険の話になり、急遽見直しをすることに決定。
新都心のメインプレイスにいって、数年ぶりの保険の契約見直し。
契約解除or内容を必要最低限にしたおかげで、だいぶ固定費の見直しができた。
帰りには久々の大阪大将。
アツアツの餃子最高。
エビマヨ最高。
ハイボールのんじゃった。
そして、13時からMさんの速読レッスン。
講師に向かって頑張っているMさんに協力して、レッスンを受講していた。
そして、妻しょーぴーのコーチング。
んー。やっぱり距離感が近いから、コーチングというよりコンサルになってしまう。
そして18時から、広島楽読スクールのZOOM飲み会。
酔っ払いながらの楽読レッスンは、楽しかった！
その後、コーチングって何？との質問があったので1時間くらい簡単なコーチングセッション。
9時過ぎにはねました。
2021/3/22(月)
朝から眠い。
昨日も結構飲んだので、テンションは低めだな。
そうはいってられないのが、年度末。
朝から朝礼、工程会議のあと、12時30分の外出まで資料作成。
13時~2時間みっちり打合せ。
帰社後も仕事を一生懸命頑張りました。
さー、いよいよ年度末も残すところあとわずか。
コーチングの熱が少し低くなっている気がするけど、自分のできることから進めよう。
まずは、制限のビリーフを自分のものにしなきゃ。
それより、お腹がすいた・・・・。
2021/3/23(火)
昨日は、お腹いっーぱい食べて、爆睡。
しかし、夜中、長男の虹吾が夢遊病のように、泣きながらうろうろしてたので、若干寝不足か。
朝、5分瞑想して、シャワーを浴びて、
身支度を整えて、少しの時間だけど読書。
そして、本日のよる20時半からオンライン型コーチの相互セッションがあるため、
それに向けて自分のシナリオを作成する。
仕事も年度末大詰めで、8時過ぎには会社を出て、1.5時間かけて沖縄本島の北部まで。
地元の利用者と打合せして、帰社。
途中、高速のパーキングエリアで休憩しながら、コーチングシナリオを作成し、概ねできた。
14時頃に帰社し、夕方までは仕事に没頭。
18時過ぎから、ひそかにセッションの準備をして、帰宅。
お風呂に入って夕食の後に相互セッション。
感想は。。。
うーん。難しいが勉強になりました。
相互のお相手して頂いた京都のジェニーさんは、とてもやさしい声で癒し系のコーチです。
素敵なコーチングは、本当に勉強になりました。
そして、私のコーチング環境は改善したい。
①インターネットの速度制限がかかって、固まってしまう
→昨年から要望していた光回線の工事がやっと4月に実施予定であるため、改善の見込みあり。
②自分の事務所がほしい
→両親の生活環境音がすごく気になって集中できない。事務所の借用を本気で考えなきゃ。
-------------------------------回想おわり---------------------------
人生を変える3つの方法
①仕事(時間配分)
②付き合う人(仲間や友達)
③環境(住むところ)
と言われていますね。
逆説的に考えると、人生の変化点には必然と上記3点の変わり目があったはずです。
私で言えば、大学時代。
全く知らない土地である福岡県で、1人の友達もいない環境へ移住し、1人で生活を始めました。
最初は、そりゃー不安でした。
ホームシックにもなりました。
ですが、人間はどこでもそのうち、慣れます。
そして、自分の成長や思考の変化、生活面の変ががあり、
大学生の私は、それは見事にプー太郎になっていました。
というように、良くも悪くも、自分が身を置く場所が大切であり、
仕事においても、付きう会う人も、環境も、全て大切だということですね。
2021年の私は、仕事や環境に改善をしたほいがよく、
取り急ぎ“環境”の改善の必要性を感じていたところです。
続く。
登録よろしくお願いします！
