今、わたしに最も必要なことは「今を生きる」ことだと思います。
なぜならば、過去の失敗や経験から得られたネガティブな感情に浸っていると、前に進めず、そして、過去に生きることは「今」をおざなりにしているから。
「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」
そんな気がするのですが、人間は習慣化されたことって、なかなか簡単に手放せないですよね。
ということで、過去の感情データを置いていくということを目的に、私がここ数年間歩んだ道のりを記録して、自分の頭の中からは吐き出したいと思います。
--------------------------------回想はじまり-------------------------
2021/3/9(火)
今日は火曜日。週初め2日目。
昨日から断酒中。
週末が待ち遠しい。
今のMYルール。
平日1食で禁酒。週末2食でお酒OK(ほどほどに・・・)
昨日は、久々に、夕ご飯は炊き込みご飯を食べました。
お腹がすいて3杯も食べました。食べ過ぎ。
今日は資料を仕上げる必要があるので、仕事にいそしみます。
夕方。
かもあきさん主催のお花畑サロンのディナーショー。
ZOOMやFacebookライブで、ご飯やお酒を飲みながら、かもあきさんとサロンメンバーが繋がる会。
私は仕事のため、会社から聴講していましたが、
あー、ワインがおいしそう。
妻しょーぴーや子供たちもZOOＭで参加しているらしく、うちの居間でしかも天井にバランスボール(どういう状況やねん！)
が写っている状況が全国の仲間へ中継されていました(笑)
そして、週末はワインを飲むことに決定。
そして20：30頃に帰宅し、夕食後にオンライン型コーチ講座の課題図書を読書。
我ながら、充実した日々を過ごしていると自分で称賛した一日でした。
2021/3/10(水)
朝起きてまずは瞑想。
そして、お花畑サロンへの投稿。
その後、出社して勤務前の時間で、オンライン型コーチ講座の課題投稿。
本日は、仕事の大きな打合せがあるため、また仕事にいそしむ。
仕事の状況は・・・・
8：30~19：30まで、移動含めて休憩なし。
8：30~13：00資料作成→13：00~18：00会議(移動含む)→18：30~19：30帰社後、議事録作成
さすがに疲れた。
お水とコーヒーだけで乗り切りました。
20時帰宅。お風呂とごはんを秒で済ませて、
20：30~オンライン型コーチ講座のグループコンサルを21：00頃まで。
21：00過ぎに就寝。チーン。
今日もお疲れ様でした。
2021/3/11(木)
禁酒3日目。
少し慣れてきた。
けど明日、週末が待ち遠しい。
今日は昨日の影響もあり寝不足気味ですが、資料作成に没頭する一日となりそうです。
3月15日、締切の業務の成果まとめを頑張ります。
最近は自分のことで精一杯で家族とのコミュニケーションが不足しているように感じる。
朝の30分が唯一のふれあいの場となっている。
週末は公園へ行って、子供たちと遊びたいな。
今日は20：30~コーチング体験セッションで、継続中のRちゃんの3回目。
どんなセッションになるか楽しみ。
かめちゃんから教わったワークをやってみよう。
コーチングセッションは、ほんと久々。
ただ、なんだか物足りないセッションになったような気がした。
アファメーション唱えるの忘れたし。
うーん。無料のコーチングの限界を感じてきた感じがします。
-------------------------------回想おわり---------------------------
ビジネスを始める最初の方は、どうしても経験値が低いため、
「無料」で体験してもらうことが多いですよね。
この「無料」もお金ブロックの一種ですよね。
無料とすることで、実はお互いに対してデメリットが大きいのですよね。
①無料のメリット
・ビジネス側：簡単にお客さんに商品を体験してもらえる
・クライアント側：気軽に体験できる
②無料のデメリット
・ビジネス側：やればるだけ赤字、本気のクライアントは少ないから成果出ずらい
・クライアント側：どうせ無料だからと言いつつも、商品の品質や内容が悪いと時間の無駄、また、無料だから本気で体験しない
私はこれを「無料の限界」と呼んでいます(今、この瞬間から)
お互いに良いものを提供し、体験できるようには、
やはりお金さんのパワーを活用して、
ちゃんと対価を得ることが大切だと思います。
自分やお客様の時間や労力はタダじゃないのよね。
続く。
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